Monday, April 6, 2009

Kuru Meyveli Kup

Kuru Meyveli Kup

Rejimdesiniz, ama çooooooook tatlısadınız! Yani ya zararsız bişey yemeniz ya da rejiminize ihanet edip pasta börek çörek ne varsa yemeniz lazım.. İşte bu haldeki krizlerinizde imdadınıza yetişecek kadar pratik ve lezzetli bir tarif.. Aslında tarifi verilemeyecek kadar basit, ama olsun bazen basit çözümleri de paylaşmalı. Kim bilir belki bunları bile arayan vardır..
Bu tarifi anneannemle, teyzemi misafir ettiğim akşam uydurdum. Evet tam anlamıyla uydurdum. Aninem, tatlı yiyemiyor. Öyle kilolu olduğundan değil bir çeşit detoks uyguluyor. Teyzemde keza aynı şekilde. Bu durumda yemeğe aldığım misafirlerimi tatlısız bırakamazdım. İşte böyle pratik güzel bir lezzet çıktı ortaya.. Tabii miktarlar sizin damak tadına kalmış, ya da arzu ederseniz taze meyveler katın, pekmez yerine reçel olabilir.. Artık gerisi sizin hayalinizle ve iştahınızla ilgili :D

Kuru Meyveli Kup

Malzemeler
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 tatlı kaşığı pekmez
  • 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 2 adet kuru kayısı
  • 2 adet kuru incir
  • 3-4 tane ceviz içi
  • bal
Yapılışı
  1. Yoğurtla pekmezi birbirine karıştırın. İçine yulafıda ilave edip dondurma kuplarına yada çukur bir kaseye koyun.
  2. Küp küp doğradığınız kuru meyveleri yoğurdun üzerine serpiştirin.
  3. En son üzerine cevizleride doğrayıp biraz bal gezdirin. Soğuk olarak servis edin.
Afiyet olsun :))

No comments:

Post a Comment